Ranní cvičení
Popis aktivity
Ranní cvičení by mělo tělo probudit, ne zničit, proto se zaměříme na aktivaci a nabuzeni organismu. Pravidelně během lekcí se budeme zaměřovat na krátké dechové cvičení a na správné protažení celého těla. Součástí lekcí budou také cvičení z jógy.
Seznam trenérů